おすすめトレーニングスポット in ロサンゼルス

デイブレイカーは、夜ではなく朝の６時台からスタートするダンスパーティー兼ワークアウトなんです。参加者はとにかく好きなように踊って踊って踊りまくり、皆最高な汗をかいています。世界的に有名な、DJ Danがゲスト出演したりと今かなり人気のあるイベントです。 ダンスパーティーが始まる前の早朝５：３０よりワークアウトも行っています。 デイブレイカーは1ヶ月に2回ほど開催されていて、どなたでも参加することができます。日程が決まっている方は、早めの予約をおすすめします。

サイクルハウスは、名前の通りサイクリング運動により脂肪燃焼や筋力アップを目指すフィットネススタジオ。 ここは、アメリカの人気リアリティーショー「Hollywood Cycle」に登場するエクササイズ・スポットでもあり、実際にここで教えているインストラクターがテレビに出てくるんです。 １レッスン２９ドル、店舗はサンタモニカとウェストハリウッドに１店舗ずつ。他では味わえない体験を是非してみてください！

バリーズ・ブートキャンプでは、毎日各ボディーパートにフォーカスしたワークアウトを行っているので、気になるエリアを集中的にトレーニングしたり、日によって異なるクラスに参加できます。 メニューは、一時間のクラス内でトレッドミルにてランニング、器具を使ってのエクササイズ、ウエイトトレイニング、バンドを使ったエクササイズなどがあります。 １レッスン$24とお値段もお手頃です。

ここ Runyon Canyonは、セレブやハリウッドスターに１番人気があるハイキングコースといわれていて、ハリウッドからも近く頂上からはハリウッドを一望できるんです。 レベルの異なるコースがあり、長いコースでも１時間ほどで頂上に行けますし、ワンちゃんと一緒にハイキングすることも可能です。そして無料です！ 飲み物を持っていく事と、夜は街頭がないので暗くなる前に帰宅しましょう！

ライズネーションはクライマーマシンと呼ばれる器具を使い30分間のセッションで、全体をくまなく動かしたワークアウトを行います。 暗めの室内、色の変わるライト、ノリノリの音楽とまるでクラブさながらの雰囲気で行うワークアウトにあなたもハマる事間違いなし。ハリウッドセレブも数多く来店しているそうです。 料金は1クラス$26、ご新規の方には３クラスで$30というお得なパッケージ料金もあります。

ワンダバー・ピラティスでは、ピラテスに必要な器具をすべて取り込んだ Wundaformerというマシンを使って身体を鍛えるジムです。器具を交換する事なく１台ですべてのエクササイズを行えるため、全体的な流れが乱されません。 体幹を多く使い全身をトーニングしていくこちらのワークアウトで美しく引き締まったボディーを手に入れられます。 なんと初回は無料！通常は1クラス$30となっています。パッケージ料金あります。

YASとはYoga And Spinning（ヨガ・アンド・スピニング）の略で、ヨガとスピニング（サイクル運動）を融合した初のスタジオです。
レッスン内容は60分間のレッスンで30分のバイクエクササイズ、そして30分間のヨガレッスンを行います。このバランスのとれたワークアウトに魅了されて、多くのセレブも通っているとのこと。
初めてのレッスンは$13！通常価格も1レッスン$25とお手頃なのも魅力です。
住所:245 Main Street, Venice, CA 90291
電話番号：310.396.6993
Facebook: www.facebook.com/groups/37793292716/
Twitter: twitter.com/YASFitness
YouTube: www.youtube.com/user/yogaandspinning
Instagram: www.instagram.com/yasfitness

こちらはトレーシー・アンダーソンのフィットネススタジオです。日本でも一時期ブームとなった彼女のエクササイズは記憶に新しいのではないでしょうか？ ジェニファー・ロペスなどの大スターを顧客に持つ、超売れっ子トレーナーですので、彼女のスタジオにはビクトリアシークレットのモデルさんなんかもレッスンを受けにきています。 １クラス$45と少々お高めではありますが、ハリウッドスター達のために作ったオリジナルのエクササイズはここでしか受けられないので是非お試しあれ！

ソウルサイクルは、今アメリカで大変人気のサイクリング専門ジムです。 薄暗い室内で行われるのはまさに暗闇サイクリング！45分間のスピンクラス は爆音の音楽の中、相当なカロリーを消費します 料金は初回$20。通常価格は$30となっています。